三月十六日
歸依佛、法、僧，將不再畏怕、焦慮。
三月十七日
有四件事可以增進智慧，對在人道中的眾生有
很大助益。那四件事呢？即結交善人，聽聞佛
法，明智留意，依法修行。
三月十八日
流浪漢難提耶(Nandiya)問世尊：「有那些條
件，在修習與發展之後，能引人走上涅槃的目
標。」
「難提耶，有八個條件在修習與發展之後，能
引人走上涅槃之道，達到證悟涅槃的目標。那
八個呢？即正見、正思維、正語、正業、正
命、正精進、正念、正定。」
三月十九日
人生有五個最適於奮鬥的階段。那五個？當人
年紀輕、頭髮黑，正處在青春、全盛時期，是
第一個適於奮鬥的階段。當人的身體健康，消
化能力強，身體不燥熱也不虛寒時，是第二個
適於奮鬥的階段。當沒有饑荒發生，糧食不成
問題，人們可以靠朋友的幫助過活時，是第三
個適於奮鬥的階段。當人們和睦共處、情感水
乳交融、目光溫和友善、彼此毫無紛爭、相親
相愛時，是第四個適於奮鬥的階段。當僧眾們
和睦共處、不相互辱罵、控訴、爭吵、爭辨；
都同意一種教誨；信心不足者獲得信心，已具
信心者，更進一步加強時，是第五個適於奮鬥
的階段。
三月廿日
別視察他人之過失，
別視察他人已做和未做的事，
應視察自己已做和未做的事。
當人輕蔑有過之人，
又常懷愛慕之心，
他的煩惱不斷增加，難以消滅。
惟當你能做到你所教導別人的，
那麼你抑制了自己，
你便能抑制他人，
的確，抑制自己是艱難的。
你一定要監視自己，
你一定要省查自己，
守護自己，保持正念
啊！比丘，你會活在快樂中。
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